Trükkök a fogyáshoz Egy jó forró fürdő ugyanolyan kalóriákat éget el, mint a 30 perces séta
Egy új tanulmány, amelynek célja a cukorszint szabályozása a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, ezeket a meglepő eredményeket találta a súlykontrollon
Az edzőtermek, a futás és az erőnlét, valamint a rengeteg egzotikus nevű fizikai tevékenység mind düh. Ez az ideális súly elérésének korszaka, és ennek eléréséhez a „kéz a munkán” egész kultúrája létezik fizikai gyakorlat alapján. De mi lenne, ha lenne mód fogyni anélkül, hogy edzene?
Ezek nem gépek passzív torna a telemarketing; Ez egy új brit tanulmány, amelyet a loughborough-i és a leicesteri egyetem végzett, és amelyet a „Daily Mail” publikált, a vércukorszint-szabályozás passzív formáira.
A kutatás igazolni tudta, hogy a fürdőzés során a résztvevők hogyan növelték energiafelhasználásukat
Ami a cukorbetegség kezelésének új módjainak felkutatásával kezdődött, meglepő eredményeket hozott. Arra a következtetésre jutottak, hogy a hő képes növelje a kalóriák számát ez megégeti az embert, és emellett jelentősen csökkenti a vércukorszint-emelkedéseket, ami nagyon előnyös lenne a cukorbetegek számára.
A kísérlet ötlete az volt, hogy megfigyeljük az előnyeit forró fürdő a biciklizéshez képest.
Az étrend kiegészítője
Így a tíz résztvevő egy órán át 40 ° C-on alámerült, miközben voltak monitorozott glükózszint. A következő 24 órában követték őket. Egy másik nap alatt ugyanolyan ideig tornáztak álló kerékpáron, olyan intenzitással, hogy testhőmérsékletük egy fokkal nőtt; ugyanazt az emelkedést, amelyet a forró fürdő okozott az előző szakaszban.