Tudta, hogy a hidegrázás segít a fogyásban Salud Las Estrellas TV

Tudta, hogy a hidegrázás segít a fogyásban?

hidegrázás

Ezenkívül egy órás testmozgással egyenértékűek

Érez remegés hidegrázás Testünk fiziológiai reakciója lehet, ha alacsony hőmérsékletnek vagyunk kitéve, de kevesen tudják, hogy ezek is szolgálnak sújt veszteni, legalábbis ezt állítja Paul Lee, a sydney-i Garvan Orvosi Kutató Intézet endokrinológusának tanulmánya.

A szakember szerint a hidegrázás és a mérsékelt testmozgás egyaránt képes serkenteni a "fehér zsír" (energiatárolás) átalakítása "barna zsír"(energiát éget).