Üdvözli a Ballet Fit! Thaïs Henríquez

Végül visszatértem a munkához! Nagyon sajnálom, hogy ennyire elszakadtam a kis saroktól, de ahogy azok, akik követnek a közösségi hálózatokon, tudják, hogy a vizsgák és az utazások között nem sikerült megbirkóznom.

Ma szeretném megosztani új nagy felfedezésemet: a "Ballet Fit" -t.

A klasszikus tánc előnyei, amelyeket a test hoz, lenyűgözőek, valójában csak meg kell nézni a balerinák és balett-táncosok stilizált és tónusú alakjait, hogy rájöjjünk, hogy azok tiszta tökéletesség.

Nos, ma szeretnék elmondani neked tapasztalataimat ezzel az új tudományággal kapcsolatban, mivel ezt a meghirdetett órát először a Sant Cugat-i DIR-ben láttam, és mivel hiányom volt, nem haboztam kipróbálni, mi ez. Nagyon szerettem újra átélni azt a remek művet, amely a balett, de az eredeti erőnlétével nagyon teljes és változatos.

Gloria Morales, a spanyol Ballet Fit barátja és alkotója, amikor megtudta, hogy kipróbáltam, javasolta, hogy adjak nekem egy személyes órát, amit természetesen azonnal elfogadtam. ☺ Imádom azokat az embereket, akik rajonganak azért, amit csinálnak, és vonzó módon közvetítik.

De mi ez a Ballet Fit? A balett fitnesz órákon az edzés és a balett-táncosok tipikus technikája összeolvad a fitnesztel, vagyis ha hozzáadjuk azt a szív- és érrendszeri munkát, amelyet egy fitnesz óra feltételez a táncfegyelemhez, akkor az eredmény a balett illeszkedés lenne, egy új sportirányzat, amely számos profi sportolót és edzőtermet hódít szerte az országban.

Amikor először tettem, eszembe jutott a balettórák, amelyeket a nemzeti csapattal végeztünk, hogy maximálisan tónusozzuk és meghosszabbítsuk az izmokat, mindig vigyázva a helyes testhelyzetre, és az az igazság, hogy szerettem, mert ez egy nagyon aktuális és motiváló zenével is ötvözi, és abszolút minden izomterületet jó intenzitással dolgozol.

---