Vetőmag- és diótörő

legjobban tetszik

Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában

Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást

Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett

Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat

Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja

Ossza meg liszt nélküli magvakból és diófélékből álló energia sütiket: egészséges snack receptje

Néha elgondolkodom azon, vajon madár vagy mókus voltam-e egy másik életben, mert a dió és a mag megőrjít. Amikor ropogóssá válnak, teljesen addiktívak velem, és imádom bármihez hozzáadni, vagy bármikor enni. Nagyon kalóriatartalmúak, ugyanakkor nagyon egészségesek, amennyiben nincsenek megsütve, vagy abszurd mennyiségű sóval, zsírral és cukorral. Az energikus és egészséges snack érdekében ezeket liszt nélküli mag- és diótörő ők az ideális snack.

A kamrám elengedhetetlen részévé váltak, és szeretem, ha van páruk sportolás után, vagy azokon a mozgalmas napokon, amikor további adag energiára van szükségem az étkezések között. Ezt a receptet az otthoni összetevőkhöz igazítottam, így játszhat a mennyiségekkel, vagy megváltoztathatja a mag kombinációját hogy a legjobban tetszik. Mivel nincs lisztje, glutén nélküli recept, természetesen laktózmentes is.