Vigyázz, a hívásokra; méregtelenítő diéták; lehet, hogy nem más, mint kamu. A @linternista
Az úgynevezett "méregtelenítő étrendek" általában a fogyás gyors tervei, azzal az ígérettel, hogy "megtisztítják" a testet a benne lévő mérgező vegyi anyagoktól. A test méregtelenítése diétával azon az előfeltevésen alapul, hogy testünknek segítségre van szüksége a feldolgozott élelmiszerek és a környezetben lévő szennyező anyagok fogyasztása miatt felhalmozódó toxinok eltávolításához.
Különböző "méregtelenítő étrendek" léteznek, amelyek italokon, gyógynövényeken alapulnak, vagy közvetlenül böjtöléssel és kis adag zöldségek és gyümölcsök, valamint bizonyos kiegészítők fogyasztásával. Az ígéret az, hogy a toxinmentes test jobban működik, kiválóvá teszi az anyagcserét, és ezért lefogy.
Jól hangzik, de igaz-e?
Ne higgy el mindent, amit mondanak neked, még akkor is, ha elméletileg nagyon szépen hangzik. Azok a diéták, amelyek gyors fogyást ígérnek, veszélyesek lehetnek a testedre. Néhány, a gyártásuk céljából eladott termék, például a tabletta, megkérdőjelezhető minőségű, és csak azoknak a gazdagítására szolgál, akik eladják őket a fogyni vágyók rovására.
A táplálkozási szakorvosok egyetértenek abban, hogy ez a fajta fogyókúrás étrend megjelenésében működik, mivel alacsony kalóriatartalommal fogyást eredményeznek. De az a tény, hogy karcsúbbá teszik az embert, csak ideiglenes, és olyan károkhoz vezethet, mint az izomtömeg (izom) csökkenése. Akkor is, amikor a test böjtöl, egészsége védelme érdekében megpróbál "konzerválni", amennyit csak tud, ezáltal lassabban égeti el a kalóriákat. Más szavakkal, hamis az az ígéret, hogy ezek a diéták felgyorsítják az anyagcserét.