Vigyázzon arra, hogy hol ül a parkban, különben diétázik, és belép az edzőterembe
A diéta megkezdése vagy az edzőterembe menés eldöntése nem könnyű, mivel sok erőfeszítést igényel. Tehát gyakran becsapjuk magunkat azzal, hogy megbizonyosodunk arról, hogy nem híztunk annyi súlyt, vagy hogy a bél kilóg "normális". Mindazonáltal, van, ami soha nem bukik meg: mérlegeljük magunkat és számot tett a nyári túlkapásainkra.
Ezt a tornateremek ismerik, legalábbis a moszkvai, amelyek a hatóságokkal együttműködve, A fő városi parkok padjait beépített méretre cserélték, amelyek finoman megmutatják nekünk a súlyunkat.
Hasonló ötletet már a FitnessFirst edzőterem is megvalósított az amszterdami buszmegállóban. Ott, amikor leült a padra, nagy betűkkel láthatta a súlyát a reklámplakátban, amely mindig kíséri ezeket a megállókat, és hasonló tudatossági hatást keres, mint amikor autóval megyünk, és egy tábla megmutatja a valódi sebességet, amelyen haladunk, csak azt, hogy ahelyett, hogy levennénk a lábunkat a gázpedálról, itt meg kell változtassuk meg ételeink szokásait és kezdjünk el valamilyen sportot űzni.
Bár ez egy olyan kampány, amelynek során a város edzőtermeinek sokat kell nyerni, számomra nem tűnik rossz ötletnek. Az elhízás egyre növekvő probléma a modern társadalmakban fontos, hogy tisztában legyünk valós fizikai állapotunkkal.
Tudom, hogy a súly nem az egyetlen változó számít, de meglehetősen tájékoztató jellegű, így igen. Vigyázzon arra, hogy hol ül a parkban, különben az edzőteremmel foglalkozik.