Vízfekvés lefekvés előtt csökkenti a szívroham kockázatát

Kétségtelen, hogy a vízivás - a nap bármely szakában - egészséges szokás. A víz elengedhetetlen a test hidratálásához; egészséges szív és elme. Ez segíthet az anyagcsere jó ritmusban tartásában, a lábgörcsök elkerülésében és a székrekedés megelőzésében is. De vajon igaz-e, hogy lefekvés előtt egy pohár víz elfogyasztása csökkenti a szívroham kockázatát?

lefekvés

Az internet több cikke azt állítja, hogy "egy pohár víz elfogyasztása 30 perccel lefekvés előtt megakadályozza az agyvérzést és a szívrohamot". Ennek az üzenetnek nincs tudományos alapja. Ha a hálózatokban keres, akkor látni fogja, hogy nincsenek klinikai vizsgálatok vagy kutatások az ivóvíz menetrend és a szívroham kapcsolatáról.

A témában a legnépszerűbb kutatás a kaliforniai Loma Linda Egyetemen végzett kutatásból származik. Jacqueline Chan közegészségügyi orvos és munkatársai 2002 - ben publikálták a American Journal of Epidemiology, hogy napi öt vagy több csésze víz elfogyasztása csökkentheti annak esélyét, hogy szívrohamban meghaljon.