Will és Jada Smith példája más párokra vonatkozik
A hűtlenséget nem könnyű legyőzni; legyen több mint 20 év a partnerével. Az, hogy minden nyilvános, vitatott és évekkel később kiderül, pusztító lehet.
Hogy a kapcsolatod nyilvános, nem könnyű. Így a hűtlenséged is, ez komplikált. De hogy a házasság szemtől szembe beszéljen erről a tényről, az azt mutatja, hogy erős párok, és lapoztak. Ez Will Smith és Jada Pinkett Smith esete.
A Sport és az élet szakértőjét kértük egy meditációs és éberségi oktató szakértő pszichológustól, Alba Valle-t, hogy segítsen megérteni ezt a helyzetet és példát arra, hogy más párok számára.
Milyen erősnek kell lennie egy kapcsolatnak, hogy legyőzze a hűtlenséget, amely ma is nyilvános?
Úgy gondoljuk, hogy a kapcsolatnak nagyon erősnek kell lennie abban a tekintetben, hogy a szerelem nagyon intenzív (zsigeri), és ezért nem lehet helyreállítani a köteléket, de az igazság az, hogy az a képesség, hogy tanulhatunk a hűtlenségből, megbocsátunk és visszanyerjük a pár kapcsolatához fűződő köteléket és belső elkötelezettségüket, inkább attól függ, hogy milyen meggyőződésünk van a szerelemről és a hűtlenségről.
Például nehezebb elfogadni, megbocsátani és hűtlenséget hagyni a múltban, ha meggyőződésünk, hogy "ha a partnerem hűtlen volt, az azt jelenti, hogy nem szeret engem", de ennek nem kell így lennie . Ilyen merev és kategorikus módon látva áldozatnak érezzük magunkat és olyan félelemmel érezzük magunkat, amelyet nem tudunk könnyen eltávolítani a testből, mivel arra gondolunk, hogy nem szeretnek minket. És ha így gondolkodunk, a kétely bennünket felemészthet. azonban, lehet sok más okból hűtlen és szeretni a partnert, de megzavarodni, furcsa folyamatban lehet, hogy megtalálja önmagát, élete új szakaszában, stb. És sokszor nem annyira magához a partnerhez van köze, hanem saját maga folyamatához.
Sok embert láttam bent terápiás folyamatok akik a belső fájdalom miatt jöttek, amit hűtlennek éreztek. Sok bűntudat és sok önbíráskodás, amelyet újra és újra folytat anélkül, hogy feladná. Abban a helyzetben sem könnyű lenni. Tehát a szeretetnek nagy része van az együttérzésben, ami azt jelenti, hogy a másik jólétének segítésére és szenvedéseik enyhítésére vágyakozik.
Ha partnerünknek rosszul esik, nehéz megértenie egymást, tudniuk, mit akar, megtalálni önmagát, újra kapcsolatba lépni a párunk iránt érzett érzéseinkkel. tehát mi, még mindig fájdalmat érezve a történtek miatt, ha szeretetből cselekszünk, akkor megnyitunk egy teret, ahol megpróbálunk segíteni és megérteni. Ez az együttérzésen alapuló szeretet, és ez a szempont a legjobb előrejelző arra, hogy nehézségekkel (ideértve a hűtlenségeket vagy a szakításokat is) erősítsük kapcsolatunkat - állítják a világ vezetői, akik az elmúlt évtizedekben a párok elégedettségét kutatják.
Együttérzés?
Mindig emlékezzünk arra, hogy amikor kapcsolatba kezdünk, kettőre gondolunk. Kettőre gondolva segítünk erős köteléket kialakítani, élvezni, ápolni és fenntartani.. Később, csapatként, ha valaki abbahagyta a kettő gondolkodását és az egyikre gondolt, a megoldás nem az, hogy a másik a másik által okozott károk miatt is elkezdjen gondolkodni az egyiken, hanem továbbra is engedje meg válság kettesben gondolkodni, és segíteni a hűtlen embernek megérteni önmagát, beszélni a történtekről, megragadni az alkalmat, hogy áttekintsék az együtt eltelt különböző szakaszokat, kihívásokat, igényeket stb.
Ha kinyitjuk az elménket és a szívünket, azok a válságos pillanatok, amelyek az évek során a párokban bekövetkeznek, lehetővé teszik számunkra, hogy ugyanazon az úton tovább növekedjünk és fejlődjünk. De erre az együttérzésre van szükség, amely a szeretet része, és összefüggésben áll azzal a meggyőződéssel, amely arról szól, hogy mi a szeretet, és hogyan kell a dolgokat csinálni.
Hogyan juthat el a nyilvánosság elé, hogy nem tudta elviselni a párját, de most már igen?
Úgy gondolom, hogy abban a különleges helyzetben, amelyet ez a pár él, a legjobb, amit tehettek, hogy ezt a lehető legnyíltabban és legdurvábban mondják el, mert ez arra késztette őket, hogy ta belső elfogadás óriási folyamata mindkettőnek, ami arra késztette őket, hogy integrálják a tapasztalatokat és egyesítsék őket.