Fogyókúrák, miért akarlak NatuCorpore

Hány diétát kezdtem ebben az évben? Hogyan töltsem el a karácsonyi vacsorákat a diéta alatt? Ha tudom, mit kell ennem, milyen fizikai testmozgást kell tennem, miért ne csinálnám?

Ezek a kérdések mindannyiunk számára felmerülnek, amikor a tükörbe nézve nem találjuk meg azt a gondolatot, amelyet szeretnénk. Kíváncsi arra, hogy mi az oka annak, ami megakadályozza Önt a fogyásban és abban, hogy jól érezze magát az alakjával? ? Annyira vágyik, hogy jól nézzen ki, hogy megszállottja az ötletnek, és ha nem éri el a célját, kényelmetlenséget és frusztrációt okoz?

Miért nem próbálsz ki mást? Olyan módszer, amely nem kényszerít rád, személyre szabott, és amely a lehetőségeidre épül, és nem kényszeríti rossz időre. Szeretné az ételt öröm és öröm pillanatává alakítani?

A diétás gondolkodásmódnak két buktatója van:

1. Ha betartja a diétát, nem túl étvágygerjesztő ételeket eszik, és éhezik, ami miatt az étkezés csalódottságot kelt.
2. Ha kihagyja az étrendet azon kívül eső ételek fogyasztásával, bűnösnek érzi magát, és ez szorongást generál. A diéták azt a mentalitást generálják, hogy az evés egyfajta állandó szenvedés és próbatétel.

---