Zab az anti-candida étrendben La Candidieta
Nézzük meg, hogyan kell fogyasztani a zabot!
Tudjuk, hogy a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása megfelelőbb, mert ezek nem emelik annyira a vércukorszintet, mint a nem teljes kiőrlésű gabonák. Azt is tudjuk, hogy a candida számos tényező mellett részesül a szövetekben lévő magas glükózszintből.
Ha a zabpelyhet egyszerűen szénhidrátnak gondoljuk, akkor biztosan egyáltalán nem fogyasztanánk. De ennél több: egy prebiotikum, vagyis a jótékony mikroflóra táplálékaként működik, amely segít a candida ellenőrzés alatt tartásában.
A természetgyógyászok a zab fogyasztását javasolják egész, gluténmentes, kihajtott és nyers. Lássuk, miért:
Mondva INTEGRÁL komolyan gondoljuk, a finomított zab valóban emeli a vércukorszintet, ezért nem szabad fogyasztani őket rákellenes kezelés alatt.
Mondva Ázott, Úgy értjük, hogy a fogyasztása előtti éjszakától vízben hagyjuk. Ez a folyamat csak egész zabban működik, mivel a víz aktiválja az emésztést megkönnyítő enzimeket.