Zöld spenót turmix, lépésről lépésre recept
Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.
Italok
Nagyon egyszerű recept részletes magyarázattal és fényképekkel a zöld spenót turmix elkészítéséhez szükséges összes lépésről.
- Elkészítés: 5 perc
- Diners: 1
- Kalória: 75
- Étel típusa: Ital
- Konyha: Vegán
Január a jó táplálkozási célok és… a zöld turmixok par excellence hónapja, azok, amelyeket méregtelenítőként értékesítenek bennünket, és amelyek, őszintén szólva, sem tisztítók, sem méregtelenítők, hogy testünk már minden nap ellátja ezt a funkciót. Egészen más dolog, hogy karácsonykor darabos munkára késztettük őt, és hogy az elfogyasztott extra kalóriák jó része most azoknak a szerelmi fogantyúknak tűnik, amelyeket mindenáron el akarunk távolítani.
Hozzávalók
- 50 g friss nyers spenót
- Banán, ½ (*)
- Zeller, 2 ág
- Narancs, 1
- Petrezselyem, 2 ág
- 150 ml víz
Ebben az esetben remeg, mint ez zöld spenót turmix, Jó szövetségesek, de megismétlem, nem azért, mert bármit is megtisztítanak, hanem azért, mert kevés kalóriájuk van, sok rost van bennük, és vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, jönnek, hogy reggel közepén elpusztítsák az éhséget, ezért inkább ajánlottak, mint enni egy zsemle vagy egy tortilla nyárs, mert egészségesebbek. Tehát azok számára, akiket bátorítanak, manapság azokat a kombinációkat teszem fel, amelyek számomra a legvonzóbbak, és amelyekben a zöld még csak nem is észrevehető.