Zumba Gym Torrent Acuasport

Zumba Ez egy kolumbiai eredetű mozgás vagy fitnesz fegyelem, amelynek célja egyrészt az egészséges test megőrzése, másrészt a test fejlesztése, megerősítése és rugalmasságának biztosítása a táncmozgások révén, aerob rutinok sorozatával kombinálva. A zúg rutinjaiban a fő latin-amerikai ritmusokat használja, mint például a salsa, a merengue, a cumbia, a reggaeton és a samba. Minden Zumba-ülésen 1500 kalóriát égethet el. Ennek köszönhetően tónusosabb teste lehet.