Hány kalóriát tartalmaz a Coca-Cola mind a normál, mind a nulla, a fény
Valami, ami sok embert aggaszt, az a mennyi kalóriát esznek nak nek fenntartani az egészséges étrendet, fogyni vagy a tökéletes forma. Az egyik olyan termék, amely a benne lévő kalóriák miatt leggyakrabban aggódik, a Coca-Cola különböző fajtáiban. Sok városi legenda létezik ebben a témában, ezért megpróbáljuk egyszer és mindenkorra tisztázni ennek az italnak a pontos kalóriatartalma.
Tartalomjegyzék:
Mi a kalória?
Lássuk, a kalória egy energiaegység, amely megtalálható az elfogyasztott ételekben. Minden étel más és más kalóriát tartalmaz attól függően, hogy miből áll, főleg fehérjék, zsírok és hidrátok.
A kalória az az energia, amelyet testünk mindenféle tevékenységhez felhasznál, legyen az testmozgás, beszélgetés, tanulás, ...
A kalóriák típusai
Két különböző típusú kalória létezik:
Kalória gramm
Cal betűkkel ábrázolják. Kis kalóriának is nevezik.
Ekvivalenciája 1 kalória, amely 4,1868 joule-nak felel meg.
Kalória kilogramm
Ezt a kalóriát a kcal betűkkel képviseljük. Néven is ismert nagy kalória.
Ekvivalenciája 1 kalória - 4186,8 joule.
A kalóriák egyenértékűsége
Egyszerű módon bemutatjuk a a három fő tápanyagban lévő kalóriák száma. Hivatkozásként is használható a az egyes ételek kalóriáinak száma.