10-ből 7 spanyol, étrendjük veszélye miatt az elengedhetetlen változások
Spanyolországban a fogyasztók 70% -a nem eszik elegendő gyümölcsöt és zöldséget, és legfeljebb 10% -nak van rendkívüli kockázata a rák kialakulásában.
A A spanyolok 70 százaléka van neki javítsa az étrendjét mert csökkenti a rák bizonyos típusainak kockázatát, A CRIS szervezet által a rákellenes szervezet által támogatott „Oncosaludometer” bevezetésének első eredményei szerint.
"Valójában az általunk elemzett öt változó közül az étrend jelenti a legtöbb javítási lehetőséget. A résztvevők 30 százaléka mondhatni egészséges táplálkozást és ezért jelen a erős védelem az összes őrült mintázatú rákfajtával szemben "- mondta az 'Oncosaludometer' készítője, Emilia Gomez Pardo.
Valójában a Globális Rákkutatási Alap azt állítja minden harmadik rák egészséges testsúly, egészséges étrend és aktív életmóddal megelőzhető. "Éppen ezért, és az eredmények fényében arra kérjük a rák elleni CRIS-t, hogy a lakosság tudatában legyen annak, hogy Ezen szokások megváltoztatásával megelőzhető a rák, és hogy a változás az ön kezében van "- tette hozzá.
A munka kimutatta, hogy a megkérdezettek 70 százalékának javítania kell étrendjét az alábbiak fogyasztásának tanulmányozása alapján: gyümölcs és zöldség, teljes kiőrlésű gabona, vörös hús, feldolgozott hús, cukros italok és feldolgozott ételek.
Továbbá a A spanyolok 73 százaléka, akik nem teljesítik az Egészségügyi Világszervezet által kitűzött célt (WHO) és közülük, 10 százaléka magas kockázatnak van kitéve alacsony gyümölcs- és zöldségfogyasztása miatt, és a 69 százaléka kevés vagy egyáltalán nem eszik teljes kiőrlésű gabonát.