12 inspiráló történet túlsúlyos emberektől, akik nem döntöttek többet! notagram
Gyakran megígérjük, hogy elveszítjük azokat a plusz kilókat, amelyek mindig zavarnak minket, de az igazi döntés meghozatala és elvégzése nagyon nehéz feladat, amely több áldozattal jár.
De mivel semmi sem lehetetlen, csak elkötelezettségre, nagy vágyra van szükség, hogy meg akarják csinálni, és mindenekelőtt az étkezési szokások mentális megváltoztatásához és a jó testmozgáshoz.
Csakúgy, mint ezeknek az embereknek a története.
Kate: 55 kilóval kevesebb 9 hónap alatt
Ez a lány elismeri, hogy mielőtt a túlsúlyt nem látta komoly problémának, amíg az nem kezdett befolyásolni az egészségét, jelenleg 2 órán át gyakorol és testnevelő tanár.
12 év alatt 57 kiló
Ez az ausztrál nő leszállt a Zumba tanfolyamokról, és kerülte a cukor fogyasztását.