A 10 legrosszabb étel, amelyet CSALKÁK NÉLKÜL vásárolhat

Ha érdekel az otthonába kerülő ételek minőségének figyelemmel kísérése, különösen ha gyermekei vannak, akkor tudni fogja, hogy az élelmiszeriparral szinte soha nem olyanok a dolgok, mint amilyennek látszanak. Ma otthagyom neked ezt a tíz legfontosabb ételt, amelyet kerülned kell hazavinned, különösen, ha gyerekeknek vásárolod őket, és szeretnéd őket megfelelően oktatni és táplálni. Mint már annyiszor elmondtam, a legjobb ételek nem szuggesztív dobozokban vagy zacskókban kerülnek forgalomba, hanem darabolt állapotban kerülnek eladásra, frissek és nem sokáig bírják a hűtőszekrényben.

10. szám: Margarin

A 10. számnál van margarin. Nem mindegyik egyforma, de általában növényi zsírok keveréke a legkülönösebb forrásokból, amelyeket elképzelhet, és néhány, a fotón láthatóhoz hasonlóan, hidrogénezett zsírokból készül, amelyek potenciálisan agresszívak a mi Egészség. Higgye vagy sem, az Unilever által gyártott Zas de Tulipan margarint a film ezen szakaszában még mindig hidrogénezett zsírok alkotják, ez az összetevő, amelyet ez a gyártó általában sok termékében használ, amint arról a cikkben már beszámoltam. A margarint elméletileg arra fejlesztették ki, hogy javítsa egészségünket azáltal, hogy a telített zsírokat eltávolítja étrendünkből. A valóság az, hogy az élelmiszeripar profitjának maximalizálása céljából találták ki. Régóta tudjuk, hogy az egészségügyi problémákat nem a telített zsírok okozzák, hanem a hidrogénezett zsírok, például sok margarinban találhatók. Ezért sokkal egészségesebb és tanácsos visszatérni a vajhoz, amely amellett, hogy természetesebb és kevésbé feldolgozott termék (tejszín és kevés egyéb), általában több és jobb ízű és jobb tápértékkel rendelkezik, ezért az ára is. Ha pedig nem szereti a vajat, akkor mindig használhat olívaolajat vagy kókuszolajat, amelyek végtelenül egészségesebbek, mint a margarin.

9. szám: Reggeli gabonafélék

A reggeli müzlik korunk egyik nagy megtévesztése. Nagyon feldolgozott élelmiszer, cukros és kevés táplálkozási szempontból fontos. Az egyszerű tojás amellett, hogy végtelenül természetesebb, mint ezek a termékek, sokkal egészségesebb, táplálóbb és olcsóbb, fehérje, zsírok és mikrotápanyagok minősége miatt természetesen gyermekek számára is ajánlott. A fényképen szereplő gabonafélék, az El Corte Inglés fehér címkéje a legrosszabb, amelyet a reggeli részben talál. Őrült 83 tömegszázalékos szénhidrátot adnak, amelyből a 100-ból csaknem 50 gramm cukor, vagyis súlyának fele tiszta cukor, amit senki sem lephet meg, amikor összetételében azt olvassuk, hogy cukrot tartalmaz, szirup glükóz (cukor) és méz (több cukor). Az összetételéhez hozzáadott vitaminok és ásványi anyagok hamis állítás. A legtöbb természetes módon az étrendünkben található számos ételben megtalálható, és nem szükséges hozzáadni a gabonafélékhez.

8. szám: Tejpótló italok

7. szám: Sütik gyerekeknek

6. szám: Csomagolt darált hús

5. szám: Növényi sajtok

Emlékszel a halhatatlan sajtjaimra, amelyeket tavaly júniusban vásároltam, és amelyek az irodám polcán élnek? Nos, ma már 11 hónap telt el azóta, hogy egy-egy euróért elfogadtam őket az irodám közelében lévő Carrefour-ban. Alig egy hónap múlva egy évet töltenek ki a hűtőszekrényből, és olyanok, mint az első nap. Ha kíváncsi vagy, ezek a "sajtok" 2014. október elején lejártak, de még mindig pontosan megegyeznek azzal a nappal, amikor megvettem őket. Mert ez nem igazi sajt. A gyártó (és a forgalmazó) azt akarja, hogy gondolja, hogy ez sajt, mert ugyanolyan formátumban adja el, mint a sajt, úgy néz ki, mint a sajt, van sajtneve, sajtillatú, és ha mer ilyen marhaságot enni biztosan sajt ízű lesz, de fő összetevője a növényi zsír, és összetétele olyan dolgokat tartalmaz, mint a burgonyakeményítő és a fluxus sók. Hogyan sikerült ezt a megjelenést megadni? Esetleg a zsír hidrogénezésével? Ez minden bizonnyal megmagyarázná, miért nem lett rossz a hűtőből ...