A híresség titka az edzésről és az étrendről - MDZ Online
Látjuk őket a filmekben és a közösségi médiában, de mit csinálnak ezek a hírességek, hogy ilyen jól nézzen ki?
2020. május 10., vasárnap 20:57
A szobrászati testek titka.
Azok a testek, amelyeket mind a moziban, mind a televízióban, mind a közösségi hálózatokon látunk, nem pusztán genetikai esélyek eredménye, de mögöttük sok erőfeszítés, sport, diéta és bizonyos esetekben a photoshop áll. Tehát ma elmondjuk nektek, mit csinálnak ezek a hírességek, hogy ilyen jól nézzen ki.
Jennifer Lopez
Kapcsolódó hírek
A JLO egyike azoknak a hírességeknek, akik betartották a 22 napos étrendet: vegán, gluténmentes, biológiai eredetű ételekkel és csak napi háromszor esznek. De nemcsak a diéták tartják meg Jennifer Lopez testét, hanem a színésznő is sokat sportol, amint azt a People magazin kifejtette. A színésznő az általa gyakorolt nagy mennyiségű táncnak köszönhetően kardiovaszkuláris edzéseket végez. Használjon ellenállási sávokat, izometrikus gyakorlatokat, például deszkákat, rendszeres és módosított guggolásokat, valamint súlyzós edzéseket.