A kalóriaégetés haszontalan! Megmondjuk miért
Ne felejtsük el, hogy a kiegyensúlyozott étrend nagyban hozzájárulhat a fogyáshoz. Az ízlésének megfelelő sport és az egészséges, egészséges ételek tökéletes kulcsa a tökéletes súly megtartásának. Meghívjuk Önt, hogy fedezzen fel többet a napi kalóriákról és az aerob testmozgás előnyeiről, mire vár még?!
Ez a gyakorlat az utolsó ital vagy desszert bűntudatának ellensúlyozására, amelyet soha nem kellett volna megrendelni. Felesleges! A valóság egyszerű, az a fontos, hogy jól érezd magad és összhangban legyél a testeddel, csak ez javítja a teljesítményét, és jobban kinéz és különösen jobban érzi magát önmagával.
Ha egészségesebb és tartósabb közérzetet és életmódot szeretne elérni, vagy úgy érzi, hogy van valami, ami zavar, de egyszerűen nem tudja, mi az, keresse fel a Jóléti Tarotot, és fedezze fel, mi nem megy jól energiák, de mindenekelőtt hogyan javítsák.
Szeretne mindent tudni a jövőjéről?
3 ok, amiért haszontalan a kalóriaégetés
1. szám: Soha nem fog elégetni
Az a cukorka, amelyet túl sokat ettél, vagy az a koktél, amelyet nem kellett volna megrendelned, ha kalóriákra fordítod, majd a szobakerékpáron elégeted őket, akkor az edzőterembe kell költöznöd.
N ° 2 A kalóriák nem csak kalóriák
Bár meg lehet számolni az üdítő és az avokádó kalóriáinak számát, és a számlák nem nagyon különböznek egymástól, az az igazság, hogy az egyes dolgok hozzájárulása annyira eltérő, hogy lehetetlen azonos skálára helyezni őket, bár lehet mérje meg őket ugyanazzal a skálával.
Vannak olyan ételek, amelyek jól érzik magukat, mások pedig nem, figyeljen a test reakciójára, miután gyümölcsöt vagy desszertet fogyasztott, és gyorsan megértette.