A KULTURIZMUS ARÁNY KORSZAKA MA VALÓBAN - USA

Alejandro Yebra Pro testépítő

korszaka

Sportunk nagy ikonjai nagyjából a 60-as évek vége és a 80-as évek eleje között születtek: Platz, Boyer Coe, Arnold, Oliva, Samir, Frank Zane, stb ... Ezen izomszuperhősök listája kiterjedt.

Ma a fiatalok, vagy nem is olyan fiatalok, csak azért vonják le ezeket a nagyokat, mert kevesebbet nyomtak a tornán. Ez sokakat elhiteti velük, hogy az ikonok nem edzettek olyan keményen, vagy rendszertelen munkát végeztek; határozottan a szabálytalan dolog az a gondolat, hogy azoknak az éveknek a nagy kolosszusai nem tudták, mit csinálnak (sőt, nagyon jól tudták!). Nagyon keményen edzettek, testük a híres "hagymahéjjal" vagy hagymahéjjal érkezett, amitől izmaik kőszerűvé váltak. Gondoljunk csak egy Boyer Coe-ra 1980-ban, és a keménység hihetetlen volt .

Miért voltak kisebb méretűek? A válasz könnyű: ők voltak a szakadt megjelenés úttörői, étrendjük nagyon alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú volt, ezért egy 110 kilós súlyú kolosszus szakadt fel, remélhetőleg 90 kiló fölött.

Egyiküknek sem volt kitágult hasi vagy szintolinos olaja a válluk, a karjuk és a vádlijuk számára, ezt például a deltoidájukon lévő striák is megmutatták. Ahogy Boyer Coe mondta nekem egyszer: "A piacon lévő összes szteroid rendelkezésükre állt, és az USA-ban még mindig nem volt tilalom".

Még mindig nem tudták, hogyan kell használni más létező anyagokat, de nem viszonyították őket a teljesítményhez, ő maga mondta: „Mint bármikor, az atléta is kereste volna a módját, hogyan fejleszthesse önmagát, nem volt szintetikus növekedésük hormon elérhető, de a jelenlegi amatőrök többsége sem, és nem látom, hogy sokan hasonlítanának Ferrignóra vagy Arnoldra ... ".