A monodieták nem távolítják el a zsírt; visszapattanó hatást eredményez -

A monodieták nem távolítják el a zsírt; visszapattanó hatást keltenek

A MONODIETÁK NEM ELTÁVOLÍTJÁK A ZSÍRAT, HATÁLYOS HATÁST TALÁLNAK

A divatos diéták, amelyek egyetlen étel bevitelén alapulnak, vagy amelyek csökkentik a szénhidrátmennyiséget, csak a vízben és soha nem a zsírban segítenek a fogyásban.

Mindig kiegyensúlyozott étrendet kell követni, amelyet szakember ír elő, az egyes személyek személyes és orvosi információi alapján.

Vain azt ígéri, hogy heti három kilót veszít

Tévedés, hogy egy monodietával akár három kilogrammot is fogyhatunk hetente, és ezzel egyidejűleg csökkenthetjük a testzsírt; még ezt az eredményt sem adja korrekt fogyókúrás program.

Zsíros máj, kiszáradás és csontritkulás

Éppen ellenkezőleg, az ilyen típusú étrend csak serkenti a betegségek megjelenését és kialakulását, mint például a zsír felhalmozódása a májban, kiszáradás és csontritkulás, olyan súlyos nehézségek, amelyeket a legtöbb ember figyelmen kívül hagy.

Mítoszok és tények: hogyan lehet fogyni

A zsírcsökkentés egyetlen módja az, ha a napi kalóriát 500 és 800 kilokalória közé korlátozza.

---