A pszichogén elhízás súlygyarapodás a szorongás miatt EstiloySalud

súlygyarapodás

"Fogyasztási rendellenesség" néven is ismert, és túlzott bevitelből áll, amely meghaladhatja a 6000 kalóriát.

"Az egyik tényező, amely befolyásolja az elhízás kialakulását és fenntartását, bizonyos körülmények között, mint például párkapcsolati probléma, halál, munkahelyváltás, kudarc, rossz érzelmi kezelés" - írja Pilar Conde, az Origen Clinics pszichológus igazgatója.

A lényeg az, hogy ezekben a helyzetekben ételt használunk önmagunk enyhítésére. Ez rövid távon kellemes lehet, de hosszú távon ingerlékenységet, frusztrációt, haragot, sőt depressziót is okoz. És ez pszichogén elhízásnak nevezett rendellenességgé válik.

Ki kapja meg? "Azok az emberek, akiknek alacsony az önértékelése, kevés a probléma kezelésének és/vagy a kommunikáció képessége, vagy akiknek gyermekkorukban nem megfelelő étkezési szokásaik vannak, nagyobb a kockázata annak, hogy elszenvedjék" - állítja a szakember. A gyakran ismétlődő profil egy középkorú nőé, aki otthon dolgozik, vagy sok időt tölt otthon, a dolgokat megfordítva, kéznél lévő hűtőszekrénnyel.

Hogyan lehet kimutatni? Főleg az jellemzi, hogy három dolog történik rendszeresen vagy naponta 6 hónap alatt:

  1. Hiperkalóriás dolgok fogyasztása: Nem bukik meg, soha nem mondunk le a brokkoli aprításáról. Ebben az esetben pedig még inkább: "hajlamosak a zsírokban, szénhidrátokban és cukorban gazdag hiperkalórikus termékeket fogyasztani, mert neurológiai szinten és azonnal kellemes reakciót váltanak ki" - mondja Dr. Conde.
  2. Fogyasztás formájában: Ezen felül sok mennyiséget eszel egyszerre. „A személy először az ellenőrzés hiányát észleli, majd a bűntudatot. És egy-két napot megtisztít. Vagyis hányás, hashajtók szedése, étkezés elhagyása, túlzott sportolás ... ”- mondja Dr. Conde.
  3. Órák után: Ezeknek az embereknek lehetetlen napi 5 étkezés, és minden nap ugyanabban az időben fogyasztani őket. "10 percenként ehetnek" - állítja a szakember.