A tanulmány szerint az alváshiány befolyásolhatja az anyagcserét és elhízást okozhat
A Science Advance folyóiratban megjelent kutatás azt mutatja, hogy hosszú távon az alvásvesztés növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint az Alzheimer-kór és a cukorbetegség.
Egy új tanulmány, amelyet a Uppsala Egyetem, azt állítja az alváshiány megváltoztathatja az anyagcserét és ugyanezen okból provokálni súlygyarapodás.
A folyóiratban megjelent kutatás Science Advance, szlogen, hogy hosszú távon, az alvásvesztés növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint az Alzheimer-kór és a cukorbetegség.
Az Insider szlogen szerint David Brodner alvástudós, a rossz alvás befolyásolhatja az emberek étvágyát, megzavarhatja hormonjainkat.
Brodner rámutatott arra is, hogy létezik egy úgynevezett hormon ghrelin, melyik növekszik, ha nem alszunk eleget, emiatt az emberek éhesebbek és többet esznek.
A tanulmányhoz összegyűltek 15 normál testsúlyú ember két kísérletre, ahol az étkezésüket szabályoznák. Véletlenszerű sorrendben az emberek nyolc órát aludtak az egyik ülés alatt, míg a másikban egész éjjel ébren voltak.