A terhesség és a szülés utáni kimerültség megbirkózásának kulcsa
Az anyaság hatása
A születés utáni pazarlásnak biológiai okai vannak, de ez nagyban függ az anya által kapott logisztikai és érzelmi támogatástól
A szülés utáni kimerültség egyesíti a terhesség, a szülés, a gyermekágy, a szoptatás és a csecsemő életváltozásának fizikai, hormonális és érzelmi következményeit
PeopleImages/Getty Images
Rocío Navarro Macías
Hallottál már róla születés utáni pazarlás? Talán nem, de ha nő vagy és szültél, akkor biztosan megtapasztaltad. Szülni és gondozni a újszülött, kimeríti, és nemcsak fizikailag. A hagyományos kínai kultúrában az zuo yue zi. Kb négy vagy öt hét amelyben a család gondoskodik az új anyáról hogy pihenjen és jól tudjon enni, és így a fiával is megteheti. Valami hasonló történik Koreában. A San-ho-jori időszak szülés után hogy közben gyakorolják 21 nap később mindkettő jólétének biztosítása érdekében. Zimbabwéban az Kusungira, kulturális hagyomány, amely által a család felelős egy és három hónap között az összes házi munka amikor egy nő anya.
A fent említett szokások fenntartják a az ellátás színvonala az elveszett nyugaton. A cél az, hogy a anya felépülhet a terhességet, a szoptatást és a gondozást elhaladó számláról a gyerekek.
Az újszülött gondozása a fáradtság mellett gyakran magában foglalja az anya elszigeteltségének érzését
majomüzlet képek/Getty Images/iStockphoto
"A születés utáni kimerültség Ez nemcsak fizikai, hanem kb Hogyan és miért a az anyák nem kapnak szociális és érzelmi támogatást amikor a legtöbb szükség", Mondja az orvos Oscar Serrallach könyvében A szülés utáni pazarlás gyógymódja (Uránusz).
Mi történik általában nyugati társadalmak az, hogy 48 órával a szülés után, ha minden jól megy, a szülők és a baba otthon landol. Az anya várhatóan gyorsan felépül hogy a lehető leghamarabb visszatérjen az előző életritmusra. De figyelmen kívül hagyva azokat a módosításokat, amelyekkel szembesülsz a teljesítést követő hónapokban következménye egy évekig tartó kimerülés.
Mi a posztnatális pazarlás?
A kézbesítés után a társadalomban elindul az az üzenet, hogy a fókusz menj babaápolási. Szinte lehetetlen fenntartani a pozitív és kiegyensúlyozott gyermeknevelést anélkül, hogy az anya megtalálná jólétét. „A szülés utáni kimerültségnek meg kell különbséget tenni a szülés utáni depressziótól. Gyűjtse össze mindazokat Járulékos károk mit csinál a terhesség, a Születés, a gyermekágy, a szoptatás és a fizikai és hormonális helyreállítás. Ehhez hozzá kell adnunk a életváltozás ez magában foglalja a csecsemő megérkezését a családba ”- mondja Ignasi Segura López, a Sanitas CIMA Kórház Nőgyógyászati és Szülészeti Szolgálatának vezetője.
A nőgyógyász kiemeli a érzelmi következményei ami a táj megváltoztatását vonja maga után anyaság: „Olyan érzést kelt Társadalmi elkülönülés és viszonylagos magány félbeszakítás az övétől szakmai élet és a változások szférájában párosít. Az alvási ritmus módosítása és a pihenőórák csökkentése is nagyobbá válik ingerlékenység, - fény- és hangérzékenység, és - fáradtság".
"A szülés utáni kimerültséget meg kell különböztetni a szülés utáni depressziótól"
Ignasi Segura Lopez
Nőgyógyász és szülész
Mindez érzelmi törékenységhez is vezethet, és amint a szakértő megjegyzi, "poszt traumatikus stressz miután átment egy bizonyos félelem a szüléstől és a túlterhelés az ellátás felelőssége egy újszülött ”.