A Víz, a; varázs ital; fogyni a Jewish Journal Mexico
A vízivás számos előnnyel jár a szervezet számára, puha és ragyogó bőrt biztosít, segít eltávolítani a méreganyagokat, küzd a székrekedés és sok esetben fejfájás ellen.
De vajon egyszerű vízivás segíthet-e fogyásban?
A kellő mennyiségű víz fogyasztása csökkenti az étvágyat, mivel az étkezés előtt elfogyasztja a gyomrot, ráadásul a jól hidratált állapot segít az agyunknak megkülönböztetni az étvágy és a szomjúság érzését, ami kevésbé éhes.
Másrészt a vízfogyasztás segíti a testet a raktározott zsír metabolizálásában. Tanulmányok azt mutatják, hogy a vízbevitel növekedése hatékonyan csökkentheti a zsírlerakódást, míg a vízbevitel csökkenése a zsírlerakódások növekedését eredményezi. Dr. Donald S. Robertson a "VÍZ, hogy napi 8 pohár hogyan tartja el a zsírt" cikkében megmagyarázza, miért: "A vesék nem működhetnek megfelelően elegendő víz nélkül. Ha nem teljes kapacitással dolgoznak, terhelésük egy részét újra elosztják a máj. A máj egyik fő funkciója a raktározott zsír metabolizálása és a szervezet számára hasznos energiává alakítása. De ha a májnak a vesék munkáját is el kell végeznie, akkor nem képes teljes kapacitással működni, és ennek eredményeként, kevesebb zsírt metabolizál, több zsír marad a szervezetben és a fogyás leáll ".