BMI m 75 kg nők
Egy 25 éves, 149 cm magas, 75 kg-os nő BMI-je 33,8, és az elhízás kategóriába tartozik .
A nem megváltoztatásához vagy más értékek kiszámításához használja az alábbi számológépünket.
Lásd még:
Részletes információk a BMI-ről
A testtömeg-indexed (BMI) 33,8 kg/m 2. Ez azt jelenti, hogy súlya az elhízás tartományába esik. .
A jelenlegi BMI magasabb az ajánlottnál (18,5–28). Ahhoz, hogy a magasságának, életkorának és nemének megfelelő tartományba kerüljön, ideális súlyának 0,0 és 0,0 kilogramm között kell lennie. Az elhízás BMI kategóriája figyelmeztető jel. Az életminőség megváltozását az életminőség javítása érdekében kell végrehajtani. Ha a rendszeres étrend és a testmozgás nem vezet hatékony fogyáshoz, és különösen az elhízással kapcsolatos egészségi állapotok is fennállnak, orvoshoz kell fordulnia a fogyás helyes megközelítésének meghatározásához.
Hogyan lehet BMI-t szerezni?
Itt van a BMI képlete a metrikus rendszerben, ahol a súly kilogrammban, a magasság pedig méterben van:
BMI = súly/(magasság) 2
Ha a magassága 1,49 méter és a súlya 75 kilogramm, akkor a BMI az
BMI = 33,8 kg/m 2 (kerekítve).
Mi a BMI?
A BMI egy módja annak kiderítésére, hogy egy személy normális testsúlyon belül van-e, vagy túlsúlyos, elhízott vagy vékony-e. Ez a számológép megfelelően kiszámítja a BMI-t a „Túlsúlyos és elhízott BMI küszöbértékek újradefiniálása a különböző életkorcsoportok és nemek szerint” [1], egy 2015-ös tanulmány, 16 évesnél idősebb férfiak vagy nők számára.
Bár több paraméterre van szükség az ember táplálkozási állapotának pontos ismeretéhez, a BMI kiszámítása segít besorolni őket alsúlyos, normál testsúlyú, túlsúlyos vagy elhízott kategóriába.
A BMI az az ember súlya kilogrammban osztva magasságával, négyzetben kifejezve. A legtöbb ember számára a BMI jó előrejelzője a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémáknak. A BMI más néven Quetelet index.
Egyes kutatási tanulmányok kimutatták, hogy a heti 1–1 kg-os súlycsökkenés hat hónapig javíthatja a túlsúlyos emberek egészségét. A fogyás célja az egészség javítása kell, hogy legyen. Kerülni kell a gyors fogyást, a súlyváltozásokat és a helytelen étrendet.
A BMI kizárólag a súlyon és a magasságon alapul, így a testzsír pontatlan mutatója lehet, ha valakinek nagy a csontszerkezete, atlétikus teste vagy sok izomtömege van. Másrészt valaki, akinek enyhe csontszerkezete van, normális testsúlyúnak is tekinthető, akár testfelesleggel is.