Egészséges - 60. fejezet Szaggatott böjt

E heti fejezetünkben megtudjuk, hogy az időszakos koplalás milyen hatással van súlyunkra, de egészségünkre is

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

egészséges

Hóbortos étrend lett belőle, sok híresség követi, magazinokat, közösségi hálózatokat iszik, de ... működik?

Az időszakos éhomi étrend hatása a lakosság körében továbbra is ellentmondásos. Az időszakos böjt emberen végzett legtöbb tanulmánya minimális súlycsökkenést és marginális javulást eredményez az anyagcsere biomarkerekben. Erről és az állatokon és emberen végzett vizsgálatok közötti különbségről beszélünk endokrin orvosunkkal a Valencia Általános Kórházban, Carlos Sanchez és táplálkozási szakemberünk, Jessica Ruiz.