Ellentmondásos új módszer a fogyáshoz azt javasolja, hogy csak délután 2-ig fogyasszon BioBioChile Woman
Számos lehetőség adódik, amikor hatékony formulát keresünk az extra kilók leadására, bár nem mindegyik egyformán ajánlott.
Bár az étrend elengedhetetlen része ennek a folyamatnak, a szakértők szerint az étkezési szokások megváltozását testmozgással kell kísérni.
AdriÃn VizcaÃno, a Las Condes-i olimpiai tornaterem spanyol testedzője és személyi edzője korábban a BioBioChile-nek kifejtette, hogy az ideális az, ha kevesebbről a többire indul, hogy ne szakítson meg az első hetekben.
Amint arról a Buena Vida híroldal beszámolt, a legjobb eredményeket azoknál az önkénteseknél tapasztalták, akik reggel 8 és délután 2 között ettek.
A tanulmány fenntartja, hogy azoknak a túlsúlyos embereknek, akik napközben ettek, de kihagyták a vacsorát, kevesebb volt az éhségérzetük. Éjszaka több kalóriát is égetett.
Szakértők véleménye
Eközben Dr. Abelardo Caballero, az Elhízás Intézet igazgatója elmagyarázza, hogy a vacsora alatt az étkezésnek mérsékeltnek kell lennie, mivel később a test nyugalmi állapotba kerül, amelyben az energiafogyasztás minimális lesz.