Étel, hogy vigyázzon a fülére, védje védekezését!
A jó idő beköszöntével lehetséges, hogy a fülek egészségét befolyásolja egy huzat, amely a házban az ablakok kinyitásával jön létre, vagy a drasztikus hőmérséklet-változások, amelyeket tapasztalunk. Jellemzőek a tavaszra, amely évszakra az otitis gyakori.
A fülek egészségének gondozására többféle módszer létezik: ezek megfelelő tisztítása és idegen elemek behozatala, a körültekintő óvatosság a belépő vízzel és a levegőtől való védelem. De nem csak ők: a diéta is segít fenntartsa a test ezen részének egészségét tökéletes állapotban.
Mi az ajánlott étrend?
A Dinut diéta és táplálkozási klinika szakemberei kifejtik, hogy „a meglévő bibliográfia szerint készítsen zöldségekben és zöldségekben gazdag étrendet, amely bizonyos vitaminok, például A, E, C, B, és más ásványi anyagok, mint pl magnézium, vas, cink, foszfor és kálium, segít megelőzni a hallási rendszer patológiáinak megjelenését, mint például a süketség, fülfertőzés vagy fülzúgás. Hasonlóképpen, az étrend hozzájárul a belső fül jó állapotának fenntartásához ".
Kinek kellene követnie
A teljes lakosságnak egészséges táplálkozást kell fogyasztania, és ebben az esetben vigyáznia kell a fülére. De különösen az idősebb emberek és gyermekek. Mindkét csoport létfontosságú állapotban van, és ha lehetséges, fontosabb, hogy különös figyelmet fordítson étrendjére és általában az egészségére. Idősek esetében megelőzés vagy késleltetés amennyire csak lehetséges, az életkornak kitett degeneratív patológiák, például a degeneratív süketség.