Ez történik a testével, amikor visszatartja a lélegzetét
A lélegzetvisszafogás világrekordja több mint 20 perc! Tudja meg, mi történik a testével, amikor megpróbálja.
Meddig maradhatna kényelmesen a víz alatt anélkül, hogy levegőt szívna?, Harminc másodperc? Talán pár perc, mit szólnál 24-hez? Ez a jelenlegi világrekord a spanyol Aleix Segura Vendrell leheletének visszatartásakor. Mielőtt bármilyen ötlete merülne fel a következő parti trükkjével kapcsolatban, fontos megjegyezni, hogy a Segura Vendrell profi szabadúszó és alaposan edzett ezen 24 perc és 3,45 másodperc alatt.
Hogyan lehet ilyen sokáig visszatartani a lélegzetét?
Kiderült, hogy a hosszú ideig tartó lélegzet visszaszorítása, más néven önkéntes apnoe, valami extrém sport. A hivatásos búvárok és a versenyzők mélyen lélegezve edzenek a búvárkodás előtt. Búvárkodás előtt egy mély lélegzetet véve a búvár ki tudja üríteni a szén-dioxidot a testéből, megszüntetve ezzel a test természetes reakcióját a levegő befogadására.
Jól hangzik?
Meddig biztonságos visszatartani a lélegzetét?
A kanadai Vöröskereszt szerint az egészséges felnőttek többsége egy-két percig kényelmesen visszatarthatja a lélegzetét. Minden ezen túlmenően veszélyes, kerülni kell, és akár sekély vízben is megfulladhat. A víz alatti lélegzés csak egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket az életmentők kívánnak, hogy ne tegyék meg. Ez csak néhány olyan folyamat, amely akkor fordul elő a testben, amikor visszatartja a lélegzetét.
Az oxigénszintje csökken
Friss oxigén nélkül a testünkben vérünk oxigéntelítettségi szintje csökken. Ez azt jelenti, hogy agyunk és szerveink nem kapják meg a működéséhez szükséges oxigént. Amikor agyunk hipoxiássá válik, az első tünetek a zavartság, a döntéshozatal romlása és a koordináció elvesztése.
A szén-dioxid szintje (kell) emelkedjen
Ha ezen a ponton visszatartaná a lélegzetét, a vér oxigénszintje csökkenni kezd, és a szén-dioxid szintje emelkedni fog. Testünk kilégzéskor felszabadítja a szén-dioxidot, így a lélegzetünk visszatartása felgyülemlik, és úgy érzi, hogy újra lélegezni kell. Ez a szén-dioxid-növekedés azonban nem mindig fordul elő a víz alatt.
Az European Journal of Applied Physiology egyik tanulmánya azt találta, hogy amikor a búvárok szándékosan hiperventilálódnak vagy testedznek a búvárkodás előtt, szén-dioxid-szintjük lassabban emelkedik. Ez a búvár számára az ájulás kockázatát jelentheti, mielőtt érezné a levegő szükségességét.