Fogyni diéták nélkül Creative Pesto Pasta-) Testharmónia

A pesto szósz az olasz konyha tipikus fokhagymán és olajon alapuló mártása, amelyhez bazsalikomot, sajtot és fenyőmagot adnak.

diéták

Általában zöld színű, bár vöröses árnyalatot nyerhet, ha szárított paradicsomot ad hozzá.

Pesto szósz változatai:

  • Sült saláta kitûnõ és dió, ez tetszik a legjobban: teljesen finom!
  • Szárított paradicsom és pisztácia.
  • Fiatal bab és menta.
  • Bazsalikom és fenyőmag.

Hozzávalók:

  • 3 rész bazsalikom (helyettesítheti rukkolával, zöldbabbal és friss mentával, vagy szárított paradicsommal)
  • 1 rész fenyőmag (helyettesítheti dióval vagy pisztáciával)
  • 1 rész parmezán sajt (helyettesítheti kecskesajttal)
  • 1 chili (választható; azoknak, akik szeretik a fűszereseket)