Házi majonéz recept (Zero Carb Keto Mayo); Könnyű és egészséges recept!
A megosztás érdeklődést mutat!
Házi majonéz Nem csak finom, de jó is neked! A keto majónk Paleo is, szénhidrát- és gluténmentes!
Házi majonéz recept
imádom a majonézt.
Gyerekkoromban majonézes szendvicseket ettem. Ennyire szerettem a dolgokat! (Ne ítélj!)
Még mindig nagy rajongója vagyok a majonéznek, bár szeretem azt gondolni, hogy a szájpadlásom most egy kicsit kifinomultabb (nincsenek több majmos szendvicsek). A majonézt azonban továbbra is folyamatosan használom.
Összefüggő: Lásd: Hogyan készítsünk alacsony szénhidráttartalmú fűszeres Mayo-t is!
A majonéz keto-barát?
Nos, hogy konkrétan mondjam, a házi készítésű majom (mint ez a recept) keto-barát. Egyszerű, valódi élelmiszer-összetevőkből készül és szénhidrátmentes.
Lényegében, ha szigorú ketogén étrendet követ, annyi mayo-t fogyaszthat, amennyit csak akar! Ha nem alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrendet tart, akkor ez a házi készítésű majonéz egészségesebb alternatívát jelent a legtöbb bolti verzióval szemben; érdemes azonban 1-2 evőkanálnyi adagot megtartani.
A házi majonéz egészségügyi előnyei
- A házi majonéz egyszerű, valódi alapanyagokból készül. A tojássárgája gazdag Omega 3-ban, fehérjében és B-vitaminokban - mindenben, amire szüksége van az életében!
- Ez a házi mayo recept keto-barát. Akkor is beillesztheti a paleo étrendbe, ha kihagyja a dijoni mustárt (hacsak nem készíti el saját magát, vagy nem ellenőrzi az összetevőket a palackon, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e paleo-adalékok).
- A saját majonéz elkészítésével vegyi anyagok és adalékanyagok nélkül pontosan megismerheti az ételeket.
Olvassa el a részletes, részletes utasításokat, vagy görgessen a bejegyzés aljára a receptvideó és a kinyomtatható receptkártya megtekintéséhez.
Szeretne többet megtudni a Keto diétáról?
Az Ön kényelme érdekében felvettem a vásárolható hirdetési linkeket a recept elkészítéséhez felhasznált forrásokhoz és a keto életmódhoz. A közzétételi irányelv itt érhető el.
Fogja meg a legkeresettebb forrást A keto diéta írta Leanne Vogel, a neves Healthful Pursuit weboldal készítője. Ez lebontja annak a titkát, hogy a zsírok valóban el tudják-e nyomni a fogyást, anélkül, hogy éheznének! Ráadásul rengeteg más keto-barát recept van benne.
További kedvenc keto receptjeink:
Keto Mayo Hozzávalók
- Tojássárgája
- Semleges ízű étolaj (avokádóolaj, könnyű olívaolaj stb.)
- Ecet
- Citromlé
- dijoni mustár
- Só
- Paprika (opcionális)