Hogyan méregtelenítheti testét étellel és növényekkel
Sajnáljuk, ez a bejegyzés csak spanyol nyelven érhető el. A néző kényelme érdekében a tartalom az alábbiakban látható, alternatív nyelven. A linkre kattintva válthat az aktív nyelvről.
A test öntisztulási folyamatában 4 szerv vesz részt: máj, epehólyag, vese és bél.
A máj nagyon fontos szerepet játszik a tisztító kúrában, mivel sejtjei olyan enzimeket tartalmaznak, amelyek elősegítik a toxinok átalakulását, kisebbé téve azokat vagy módosítva azokat az epével és a vesén keresztül.
A vesék Előnyben részesítik a vesén keresztüli eliminációt és a toxinok ilyen módon történő eltávolítását, ezért ajánlatos sok vizet inni, különös tekintettel a gyenge mineralizált vizekre a tisztítás megkönnyítése érdekében.
Nagyon hasznos infúziókat készíteni a vízelvezető és vizelethajtó növényekről, amelyek megtisztítják a vese és epehólyag és serkentik a máj működését.
Jól fog tenni: vegyen be növényi kivonatokat, például articsóka, boldo, csalán, zsurló, bodza, nyír és sarsaparilla. Télen hozzáadhat 1 evőkanál keveréket egy pohár forró vízhez, és infúzióként inni napi 3 csésze sebességgel. Nyáron ideális az, ha három evőkanálnyit hígítunk egy liter vízben, és egész nap iszunk.
A belek nyilvánvalóan egy másik tisztító szerv. A jó béltranszport biztosítása és a bélnyálkahártya optimális körülmények között való fenntartása elengedhetetlen. A nagyobb zöldségfogyasztás a húsok rovására segít fenntartani a rendszeres tranzitot, és a bélflóra helyreállításához jó lesz a probiotikus ételeket, például a joghurtokat vagy a kefirt prioritásként kezelni.