Hogyan működik a gyógyfürdő a fogyásért, az egészségre reagál
Azok számára, akik már számos diétát, testedzési programot kipróbáltak, és még mindig nem sikerült megszabadulniuk a túlsúlytól, a Fogyás Fürdő érdekes lehetőség lehet.
A legtöbb fogyókúrás fürdő ötvözi az alacsony kalóriatartalmú étrendet a test és az elme tevékenységével. Általánosságban elmondható, hogy a gyógyfürdők olyan csendes helyeken találhatók, amelyek nagyobb kapcsolatot biztosítanak a zölddel és a természettel, ami nagyon hasznos lehet a stressz csökkentésére.
Az oldal tartalma
Mit jelent a SPA?
A Spa szó a belvárosi termálkomplexum, a városi Spa nevéből származik. Viszont a város ezt a nevet kapta, annak a hitnek köszönhetően, hogy a rómaiak a forrásokon keresztül gyógyították meg a betegségeket. Latinul ezeket a kezeléseket "alba per Aquam hair" -nak vagy SPA-nak hívták, ami "egészség a vízen keresztül".
Jelenleg a gyógyfürdő nevét a testi és lelki jólétet elősegítő helyek kijelölésére használják, esztétikai, egészségügyi és táplálkozási kezelésekkel. Használhatják mind a fogyni vágyók, mind azok, akiknek stresszoldásra és a napi feszültségek enyhítésére van szükségük, akár masszázsokkal, akár más relaxációs technikákkal.
Mennyibe kerül egy fürdő?
A gyógyfürdőben töltött éjszakai fogyókúrás értékek a helyszíntől, a profi csapattól és az ügyfél tartózkodási idejétől függően változnak. Általában a gyógyfürdők általában 10 napnál hosszabb csomagokra adnak kedvezményeket, és az árak alacsonyabbak azok számára is, akik kettős vagy háromágyas szállást választanak.
A gyógyfürdőket napi 290,00 R $ -tól lehet megtalálni, amely magában foglalja a szállást és az étkezést. A legtöbb fürdőben az esztétikai kezelések külön fizetendők.
Spa fogyni? És hogyan működik egy fürdő a fogyás érdekében?
A legtöbb ember fogyhat egy fürdőben, mert szigorú étrendet követ, általában napi 600 vagy 800 kalóriára korlátozódik. Ennek ellenére az étrend általában kiegyensúlyozott, megfelelő arányban tartalmaz szénhidrátokat és fehérjéket.
Általában az az elvárás, hogy a testtömeg 10% -át 30 nap alatt lefogyja egy gyógyfürdőben, hogy lefogyjon. Nyilvánvaló, hogy ez az érték egyedileg változhat, olyan tényezőktől függően, mint az életkor, a nem, a lefogyandó mennyiség és különösen az étrendhez való hűség. Hidd el, ha akarod, de nem kevés ember próbál csokoládéval, süteménnyel és édességgel belépni a fürdőkbe.
Belépés
Azok számára, akik fogyáshoz mennek egy gyógyfürdőbe, az első állomás a recepción van, ahol a táskájukat kipakolják és ellenőrzik. Igen, részletes ellenőrzést végeznek, hogy valahol nincsenek-e elrejtve édességek, cukorkák és egyéb finomságok.
Mérés
A második lépés a mérlegelés, általában fürdőruhában. Számos gyógyfürdő kínál az árban konzultációt orvosokkal, pszichológusokkal és táplálkozási szakemberekkel, amelyek általában tartózkodása első vagy második napján fordulnak elő.
A tartózkodás ideje alatt naponta mérlegelnie kell, mindig reggel és éhgyomorra.