Kalória 5 Rits sütiben

Írta: Anna Aronson

kalória

Frissítve: 2017. november 20

Haris Rauf crackerek képe a Fotolia.com-tól

Akár mártogatott, sajttal megkenhető, akár önmagában elfogyasztott, a Ritz kekszet könnyű snacknek készítik. Ha figyeled, mit eszel, megérted, hogy a sütik hogyan befolyásolják az étrendedet. Egy adag mérete öt süti, ezt mondják a táplálkozási információk.

Tápanyag-információ

Öt Ritz keksz 80 kalóriát tartalmaz, és fele (40) zsírból származik, mondja a címke. 5 sütemény minden adagja 4,5 gramm teljes zsírt tartalmaz, amely 1 gramm telített zsírt tartalmaz. A sütik adagonként 130 milligramm nátriumot is tartalmaznak.

Hozzávalók

A dúsított liszt a sütik fő összetevője. Csökkenő sorrendben az egyéb összetevők közé tartozik a szójababolaj, a cukor, a részben hidrogénezett gyapotmagolaj, a só, az élesztő, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a szójalecitin, a természetes aromák és a kukoricakeményítő. A sütik összetevői azt jelzik, hogy nem ajánlottak glutén- vagy búza-intoleráns vagy szójaallergiás emberek számára.