Kalória magokban, szezámmag, sült, hozzáadott só nélkül (hámozott)
Kalória magvakban, szezámmag, sült, hozzáadott só nélkül (hámozott)
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm mag, szezámmag, pirított, hozzáadott só nélkül (hámozott) 567 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi kalóriaszükséglet 28% -a.