Kevés tapas mennyi kalóriát tartalmaz a legnépszerűbb tapasban a Vitaliv
A tapas szezonja, hogy a legnépszerűbb tapasok hány kalóriát tartalmaznak?
Most, hogy jön a hőség, itt az ideje, hogy kihasználjuk és elmegyünk a teraszra, mi van, ha egy sör, mi van, ha egy nyári piros stb. Aztán szeptember végén rájövünk, hogy a tavalyi szezon ruhái már nem annyira bugyutaak, és ekkor állunk meg gondolkodni és siránkozni. Általában a fagylaltot és a sört hibáztatjuk, de mi van, ha azt mondanám, hogy a legtöbb hibát a sört kísérő tapas okozza?
Ezután elmondjuk az italokat kísérő leggyakoribb tapasok kalóriatartalmát. Írd fel!
A tortilla része
Feltételezve, hogy a tortilla adagja 250 gramm adagonként (a tortilla 1/4-e), ennek a tapának átlagosan körülbelül 360 Kcal-ja lenne. Finom, de ne vigyük túlzásba!
Fűszeres burgonya
100 g hazánkban az egyik legnépszerűbb tapas átlagosan 200 kcal-t biztosít, kalóriaszázaléka a hozzáadott szósz mennyiségétől függően változik.
"Sült hal
1 szardella, 2 tintahal-gyűrű, 1 tintahal, liszttel, élesztővel, citrommal, olívaolajjal és sóval körülbelül 190 K kalóriát ad, de érdekes tápanyagokat is ad nekünk, például magas biológiai értékű fehérjéket, D-vitamint, szelént és foszfort. Még akkor is jobb, ha sült helyett grillezett, kemencében vagy grillezett ételeket fogyasztunk.