Kortizol - jobb az egészséggel
Kortizol ez egy olyan hormon, amelyet az embereknél a legfontosabb glükokortikoidnak tekintenek. Ezt szintetizálják a koleszterinből, a mellékvesekéreg sejtjeiből. Általában a kortizol-szekréció mennyisége általában 10-20 mg naponta, közvetlenül a cirkadián ciklus szabályozza.
Kortizol és természetes felszabadulása
Koncentrációja a vérplazmában a nap óráinak függvényében változik. Maximális csúcsa a nap korai óráiban jelentkezik, és éjfélkor éri el a legalacsonyabb pontját. A hormon állandó felszabadulása fizikai vagy érzelmi destabilizáció alatt is bekövetkezhet, aminek következtében kijuthat az alapja irányításából, amely a cirkadián vagy az alvás-ébrenlét ciklus.
Azok a folyamatok, amelyekben a kortizol a géntranszkripciót szabályozókhoz tartozó glükokortikoid receptorok és mineralokortikoid receptorok közvetítik közvetlenül. Ezen receptorok mindegyike nemcsak a kortizolhoz, hanem a kortikoszteronhoz és az aldoszteronhoz is affinitással rendelkezik. Tetteik sokfélék és ez bizonyos fiziológiai folyamatok fő alkotóeleme, például:
- Feszültség.
- memória.
- Álmatlanság.
- Glükoneogenezis.
- Protein szintézis.
Folyamatok, amelyekben a kortizol beavatkozik
1. Válasz a stresszre
A stresszben nemcsak az adrenalin játszik fontos szerepet, hanem a kortizol is. A harc vagy a repülés reagál a megnövekedett kortizoltermelésre, amely közvetlenül segíti a túlélési folyamat sikeres leküzdését és az eseményláncban bekövetkező fiziológiai cselekvések hiánya nélkül.
2. Memória
A memóriához nemcsak az agyra van szükség, hanem az neuroendokrin rendszer. Valójában szükséges az információk összevonása. A szérum kortizol szintje hatással van a memóriára. Különösen, ha meghaladják a normál szintet, vagy ha az egyén stressz időszakban van. A krónikus stressz által okozott magas vérkortizol-értékek hatása rövid távú memória és szelektív figyelem degeneratív folyamatához vezet.