MAKA POR VAGY KAPSZULA Geoherbal
A LEGOLVASABB
A LEGÚJABB
Szexuális egészség
Ha kedveli a szuper ételeket, valószínűleg hallott már a macáról, ez a perui növény nemcsak a termékenység és a libidó előnyeiről ismert, hanem az immunrendszerben nyújtott segítségéről is. A maca különböző formákban készülhet: por, tabletta, gyógytea, kivonat vagy kapszula, és ezek a formák mindegyikének megvan a maga előnye és hátránya.
Maca adagolás
Először is felül kell vizsgálnia a maca adagját. A magas szintű maca gyökérfogyasztás és a maca fogyasztás hatásairól még mindig hiányoznak tudományos tanulmányok a speciális étrenddel rendelkező vagy jó fizikai állapotú emberek számára. Ezért különleges esetekben ajánlatos odafigyelni és orvoshoz fordulni.
A tudományos közösség a mai napig nem nyilatkozott hivatalos ellenjavallatról a perui növény vonatkozásában, de az éberség ajánlott a maca bevitel esetén:
- Tini
- terhes vagy szoptató nő
- Egy másik gyógyszert szedő emberek.
A maca por-kúra általában 3 hónapig tart, és évente kétszer megújítható. Ajánlott egy-két evőkanál fogyasztása napi 1 és 3 g között vagy napi 2 és 6 g között 3 hónapig, évente kétszer.
Ha maca kapszulákat vásárol (ellenőrizze, hogy szervesek-e), az adag napi 1-2 kapszula, koncentrációjától függően.
A macának számos előnye van, és különböző típusú maca létezik: a legismertebb a vörös, a sárga vagy a fekete, de sok más is létezik. Az egyes macák hatásai eltérnek, a vörös maca állítólag jótékony hatással van a hím termékenységre, míg a sárga maca hozzájárulhat a női termékenység növeléséhez. Bármilyen típusú macát is használ, az adagolás nem különbözik. A különféle macák kivonatként, kapszulaként, gyökérként, gyógytea vagy tabletta formájában kaphatók.