Mi a ligetszépe és milyen előnyei vannak - Jobb az egészséggel

A ligetszépe, amelynek tudományos neve: oenothera, egy éven belül csírázó gyógynövényfajta. Észak-Amerika, Ázsia és Európa területein honos több éve használják gyógynövényként.

Halványsárga virág, amelynek szirmai éles szagot árasztanak. Gubója a délután folyamán nyílik. A növény általában akár egy méter magasra is megnő, kertekben, utakon, autópályákon, kikötőkben, üres telkekben és a vasút partján zajlik.

Esti kankalinolaj

A ligetszépe olajat gyakrabban használják, mint az infúziókat. Ezt az olajat a magokból nyerjük, és sárga zselatin kapszulákban bepároljuk.

A ligetszépe összetevői teszik sokoldalú és előnyös gyógynövényzé. Az Antioxidánsok folyóiratban közzétett adatokkal egyidejűleg az alábbiak forrása:

• Omega 6.
• Linolsav.
• Rost.
• Aminosavak.
• C vitamin.
• Kálium.
• Réz.
• Vas.
• Kalcium.
• Cink.
• Magnézium.

Ezután megnézzük azokat a jótékony tulajdonságokat, amelyek a ligetszépe egészségre gyakoroltak.

Gyulladáscsökkentő

Vannak tudományos kutatások, amelyek támogatják a ligetszépe gyulladáscsökkentő aktivitását. A Journal of Agricultural and Food Chemistry folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a hidegen sajtolt ligetszépeolaj gyulladáscsökkentő és gyökfogó tulajdonságokkal rendelkező lipofil triterpenoid észtereket tartalmazott.

Antioxidáns

A ligetszépe és annak kivonatai az antioxidáns vegyületek jelentős koncentrációja miatt is kiemelkednek, amelyek segítenek megvédeni az egészséget a szabad gyökök hatásától. Pontosabban, amint arra a Journal of Food Lipids folyóiratban publikált kutatás rámutat, fenolos vegyületek forrása.

Segít csökkenteni a magas koleszterinszintet

Az International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a ligetszépeolaj hasznos lehet a szív egészségének védelmében. Részletesen, ez a termék segít csökkenteni a gyulladás szintjét és a magas koleszterinszintet. Mindkét tényező növeli a kardiovaszkuláris események kockázatát.

Cukorbetegség

Cukorbetegség esetén a ligetszépe jó kiegészítésként csökkenti a kényelmetlenséget, különösen ér- és idegrendszeri szinten. Az Ultrastructural Pathology orvosi folyóiratban megjelent tanulmány következtetései szerint, kivonatai segíthetnek a diabéteszes neuropátiában szenvedőknek. A bizonyítékok azonban még mindig korlátozottak.

Menstruációs menstruáció

Az oka annak, hogy az éjszakai kankalinát „női növénynek” nevezik csökkenti a menstruáció okozta tüneteket. A Journal of Menopausal Medicine publikált kutatással egyidejűleg segíthet csökkenteni a betegségeket, például:

• A has duzzanata.
• Betegség.
• Folyadék visszatartás.
• Kólika.
• Érzékeny mell.
• A hormonok szabályozása.

Változás kora

A menopauza az az állapot, amelyben a reproduktív hormonok természetes szintje csökkenni kezd. Minden nő negyven-ötven éves koráig éli át. A menopauza néhány tünete:

---