Mindent a gerinc (II) ágyéki lordosisról
A ágyéki lordosis Ez az ágyéki gerinc fiziológiai görbéje, vagyis normális. Ennek a görbületnek a növekedése vagy csökkenése nem csak a hasizomtól és a csomagtartó hátsó részétől függ, hanem nagymértékben függ a kismedence övének stabilizálásáért felelős izmoktól és annak léptékmozgásától is, mivel az ágyéki lordosis helyzete megnő vagy csökken, így az ágyéki gerinc kiegyenesítése egy a medence helyes elhelyezése.
A kismedencei elfordulás korrekciója a csípő nyújtó izmainak (combhajlatok és gluteus maximus) hatására valósul meg, amelyek a medencét hátrahajlik, a keresztcsontot vertikalizálják, ezért az ágyéki lordosis csökkenni fog. Ezért a medence helyes elhelyezése nagyon fontos az ágyéki gerinc védelme érdekében végzett CORE munkák elvégzése során.