Mit egyek, ha diétás pattanásom van
A pattanások és az ételek által alkotott binomiális mindig együtt járt. Az édességek fogyasztása a szemek növekedésével járt. Ezen időpontok beköszöntével a karácsonyi édességek növekedése több mint figyelemre méltóvá válik a legfiatalabb és nem annyira fiatal lakosság körében, ami sokak számára bőrgyógyászati probléma. Mivel Aucal, Elmondjuk a pattanások távol tartásához szükséges étrendről szóló híreket. Maradjon velünk, és vegyen be egy táplálkozási megjegyzést.
Igaz, hogy a pattanás serdülőkorban visszatérő. Az archigiénia, a hormonális tényezők, a stressz vagy az étrend azok a komponensek, amelyek a legnagyobb mértékben befolyásolják ezt a bőrbetegséget.
Táplálkozási szempontból a pattanás Lehetek jobb vagy rosszabb. Ebben az értelemben mindig is azt mondták, hogy kerülje a zsírokat és édességeket, különösen a csokoládét, az ipari süteményeket stb.
Mi igaz a táplálkozási ajánlásokban?
A dietetikusok-táplálkozási szakemberek diétát javasol alacsony glikémiás indexű ételekkel, vagyis olyan ételekkel, amelyek nem növelik a szőlőcukor vérben. Valószínűleg a pattanás a glükóz intolerancia következménye. Célszerű elkerülni az egyszerű szénhidrátokat - édességeket, cukrot, süteményeket, csokoládékat, süteményeket, édességeket, rágcsálnivalókat, cukros italokat .... A szénhidrátok fogyasztani lehetőleg egész formában. Kimutatták, hogy a nyugati populációkban ezeknek az ételeknek a csökkentése jelentősen javítja a tüneteket.