Mit kérnek a sportolók, amikor kimennek egy italra Blog Guevarafarma
Amikor kimész egy italra ott, az egyik leggyakoribb kérdések hogy készülnek, főleg, ha sportember vagy, az: Mit akarsz?
A válaszadás nem mindig egyszerű, és kevesebb ha gondoskodik étrendjéről és egészségéről, mivel sem alkohol, sem cukor nem ajánlott. Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy ez a lehetőség egészségesebb a víz, de amikor a csoport többi tagja üdítőt, bort, sört stb.. Könnyű megkísérteni és vedd el, amit igazán szeretnél.
Mert Pilu a legfontosabb az egyensúly: "Ha a legénységemmel vagy egy társammal megyek ki, akkor nem annyira a chipmel megyek, hogy vigyázzak magamra és betartsam az étrendet, ezért azt kérem, amit szeretnék, de a hét hátralévő részében ez megvan chip aktiválva, és az étrendem hibátlan ".
Az egyensúly Ez nagyon fontos egy személy számára sportolók és mert akik fogyni akarnak, Segít a testnek és az elmének szakítani a rutinnal. A) Igen "az energiák újra feltöltődnek”Folytatni a motivációt, amellyel elindult.
Pilu ajánlja kerülje a csomagolt gyümölcsleveket, cukros italokat és üdítőket, köztük a Light vagy a Zero, mivel bár nem tartalmaznak kalóriát, nagy mennyiségű mesterséges édesítőszert tartalmaznak.