Silicon Foods and Benefits 2020 - Házi táplálkozási szakember
SZILIKONOS ÉLELMISZEREK ÉS ELŐNYEI
Szilícium ételek nagy előnyökkel jár. Ez egy nyomelem, amely tulajdonságokkal rendelkezik az ízületek számára a vérnyomás szabályozására.
A szilíciumban gazdag ételek elengedhetetlenek az emberi testben való működésükhöz.
Szilícium nyomelem (azok az ásványi anyagok, amelyekre kis mennyiségben van szükség az emberi testben).
¿Mik azok az élelmiszerek, amelyek szilíciumot tartalmaznak? Ma felfedezzük őket!.
A szerves szilíciumtartalmú ételek étrendbe való felvétele jó a vérnyomás szabályozására, az ízületek jó fenntartására stb...
A szilícium funkciói az emberi testben
Minden olyan szervben és struktúrában megtalálható, amelyben kötőszövetek vannak, például:
csontok, bőr, haj és körmök, valamint erek.
Főleg és meghatározó módon, két kiemelkedően fontos élettani folyamatban hat:
Az első a szilícium szerves a kötőszöveten.
Mivel serkenti a kollagén termelését és képződését, valamint az elasztin szálak képződését és szerkezetátalakítását.
Bemutatták, hogy hozzájárul az artériák és általában a szív- és érrendszer működéséhez.
Az életkor előrehaladtával az artériás falakban lévő szilícium csökken, ami a vaszkuláris szklerózis egyik oka.
Segít számos szív- és érrendszeri betegségben, mivel rugalmasan tartja az artériák falát.
A második a teljesítménye ionos kiegyensúlyozó szerként.
Mivel ez egy molekula, amelynek két végén pozitív és negatív ionok vannak töltve) az egész szervezet.
Ily módon elkerüli, megakadályozza és kezeli a sejtmembrán elektrokémiai egyensúlyhiányát.
A szilícium, amely alapvetően szerves, nagyszerű szövetséges a reumás megbetegedésekben.
- Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást,
- javítja a rugalmasságot,
- nagyrészt regenerálja az ízületi porcot,
- tovább növeli a csont mineralizációját a csontritkulás (a kalciumot a csontokhoz irányítja) és,
- regenerálja az elasztint és szintetizálja a kollagént
- a traumákban és sérülésekben az izmok, az inak és a porcok helyreállító elemeként működik.
- felgyorsítja a törések gyógyulását és gyógyulását, valamint a csontok regenerálódását.
Ezenkívül lassíthatja és ellensúlyozhatja az arteriosclerosis és más enyhe gyulladásos folyamatokat.
Például: azok, amelyek előfordulhatnak olyan embereknél, akik egy bizonyos életkorban kezdenek sportolni.
AZ ÉLELMISZEREK SZILIKONOS FOGYASZTÁSÁNAK ELŐNYEI
Az imént olvasott dolgokból megérthetjük a szilíciumos ételek fontosságát.
A szilícium beépülését a következők jelzik:
- Ízületek kellemetlen érzéssel, csontokkal, inakkal és idegekkel kapcsolatos problémák, gyógyulások sport sérülések után,
- magas vérnyomás és a bőr textúrájának, rugalmasságának és ellenállásának javítása érdekében.
Ezt az ásványi anyagot olyan bőrfolyamatok gyógyítására használják, mint a pikkelysömör és a különféle ekcémák.
Ez annak a funkciójának köszönhető, amely elősegíti a kollagén szintézist.
Ezért ajánlott a következőkkel együtt használni:
- magnézium,
- kollagén és
- hialuronsav.
Bevitele körmök és haj javítására is ajánlott.
Gyakran használják táplálék-kiegészítőkben a hajhullás megelőzésére, valamint a körmök és a fogak erősítésére.
Hasonlóképpen, sejtes neuronszintű hatása miatt úgy tűnik, hogy a szerves szilícium megakadályozza az Alzheimer-kór megjelenését.
Adagolható étellel vagy táplálék-kiegészítőként.