Sport és bőr
Arról, hogy egyes sportok miért méregtelenítik a bőrt, mások pedig megereszkednek és pirosak. Több szakértő elmagyarázza nekünk
Jessica Goicoechea képe a szépségnaplójában.
Bevezettük a a sport számos előnye globálisan a testünkben: ez tesz minket boldog, ad nekünk Energia, minket lazítson, erősíti a immunrendszer. és tesz csinos bőr. De ebben az utolsó pontban minden, ami csillog, nem arany. Tegyük fel, hogy nem minden tudományterület olyan előnyös a bőr számára, mint gondoltuk. Néhány ilyen, de másoknak vannak bizonyos negatív hatásai a bőrünkön, amelyeket tudnunk kell, hogy megakadályozzuk őket. Beszélünk bőrgyógyászokkal Paloma Cornejo Y Pedro Lloret Luna és a szépségszakértővel Paz Torralba, a központ igazgatója A szépség fogalma, a sport és a bőr megunhatatlan kapcsolatáról.
Óvakodjon az érzékeny bőrtől
Bár az a stimuláció a vérkeringés és az izzadás általában pozitív a bőr számára, Cornejo és Lloret Luna arra figyelmeztetnek, hogy a szenvedésre hajlamos emberek számára arcpír nem minden jó hír. "A túlzott értágulat kedvez a kuperóz megjelenésének" - mutat rá Paloma Cornejo. Egy probléma, amelyet ráadásul maximalizálni lehet külső ügynökök, mint pl Nap, a Víz és a hideg vagy amikor megerőltető fizikai tevékenységeket végez. "Néhány tanulmány kimutatta a bőr immunitásának és az antioxidáns szintjének csökkenését a kiterjedt testmozgás után. És ez összefüggésbe hozható a megerőltető sportolási gyakorlatok utáni bőrfertőzésekkel" - teszi hozzá a bőrgyógyász Vithas International.
Jobb bőrszín és kevésbé sötét karikák
A sport által a bőrünkön rejlő előnyök listájához Torralba még kettőt egészít ki: javítja a bőr színét és fényét a megnövekedett oxigén miatt, amely sportolás során testünkben termelődik. Továbbá "biztosítékként, testgyakorlás segít csökkenteni a stresszt éjszaka nagyobb pihenést generál, így a sötét károkat és a táskákat elkerülve kijavítjuk a nappali károkat "- magyarázza. Ezért az a tény, hogy a egészségesebb és kevésbé fáradt bőr, a sportolás közvetett következménye. Ahogy Dr. Lloret Luna magyarázza ezeket közvetett előnyök hogy a sport a bőrünkön - a stressz csökkentésével - elősegíti az esetek javulását pikkelysömör, atópiás dermartitis Y pattanás.