Szégyen pszichológia
A túlsúly gyakran nem lehetséges. A szégyent érezni.
Forrás: CC0 Creative Commons Free for commercial use
Robin Young, LCSW, Ph.D.
A kövér emberek rendszeresen zavarban vannak "gyengeségük", akaraterőhiányuk és lustaságuk miatt. Azok számára, akik nem HWP-k (magasság/súly arányosak), a feléjük irányuló megvetés a kegyetlen kritika könyörtelen támadásának érezheti magát. És mégis egyértelmű a kutatás: a kövérség nem választható. Szembesülnünk kell kultúránk szégyenkezésével, amelynek internalizálása miatt sokan szenvednek.
Szégyen
A szégyen az a kudarc, értéktelenség és hiányosság érzése, amely meggyőz minket arról, hogy különbözőek vagyunk és nemkívánatosak. A szégyen lehet az egyik legfájdalmasabb érzés, amelyet valaha is megismerhetünk.
A szégyen az, amit csinálsz, ha kövérnek nevezel valakit. (Az "elhízott" és a "túlsúlyos" kevésbé nyíltan becsmérlő, de mindenki tudja, hogy valaki kövérre gondol).
Természetesen nem kell megfelelnünk az elhízás orvosi normáinak, hogy szégyelljük a kövérséget. Társadalmunk megszállottja az alkalmasságnak és a karcsúságnak, olyan mértékig, hogy az ideáltól való bármilyen eltérés, bármennyire is kicsi, szégyenérzetet kelthet, ami eszeveszetten megduplázza diéta és testmozgás terén tett erőfeszítéseinket.
Az utolsó társadalmilag elfogadható előítélet
A megvető beszéd és az elhízottak megszégyenítése az utolsó elfogadható előítélet. Ha megszégyenít egy elhízott embert, az nem más, mint megtámadni valakit a bőr színe, etnikai hovatartozása vagy szexuális irányultsága miatt. Legtöbbünk nem elégszik meg az ilyen előítéletekkel, míg a kövér emberek verbális megtámadása továbbra is társadalmilag elfogadható.
Talán egy nap társadalmunk megvéd minket mások gyűlöletétől, de soha nem fog megvédeni önmagunktól. A valóság az, hogy a legtöbben a támadást is maguk okozzák. Gyűlöljük és szégyelljük magunkat, amiért nem felelünk meg társadalmunk ideáljának. Olyan alaposan internalizáltuk a társadalmi normákat, hogy rettegünk attól, hogy megcsúszunk és megszerezzük ezt a tíz plusz kilót.
A legtöbbre nincs gyógymód
A lakosság jelentős részének (szójátéknak szánt) nincs gyógymód; A csata már elveszett. 1959 óta kutatások kimutatták, hogy a fogyás kísérleteinek 95-98% -a kudarcot vall; a fogyókúrázók kétharmada többet nyer, mint amennyit elveszített.