Tanács a fogyáshoz ne fogyasszon gyümölcsöt desszertként a Body Harmony

A gyümölcs desszertként történő fogyasztása megnehezíti az emésztést. A gyümölcs emésztési ideje rövid a szokásos étkezés többi ételéhez képest, ez erjedést okoz, gázokat, hasi gyulladásokat és emésztési rendellenességeket okozhat.

gyümölcsöt

Mikor kell gyümölcsöt fogyni és javítani az egészséget?

Emésztéséhez a gyümölcs nagyon kevés energiát igényel. Gyorsan átmegy a gyomorban. 20–30 percig tartó emésztése főként a belekben zajlik, ahol felszabadítják a benne található hasznos tápanyagokat.

A legjobban reggel és délig lehet enni és kihasználni a gyümölcsöt, Gyakorlatilag vízként segít méregtelenítő folyamatunkban, amely felgyorsítja a fogyást, vitamint, ásványi anyagokat, fruktózt és valami nagyon fontosat: létfontosságú energiát is biztosít számunkra. A friss gyümölcs nem átalakított, tartósított, manipulált vagy színezett élelmiszer, különösen, ha organikus. A gyümölcs egészséges energiát ad nekünk, a nap energiáját, amellyel érett, a föld energiáját, amelyben nőtt, és a víz energiáját, amely táplálta.