Táplálkozási táblázat Culantro (koriander) levelek, nyersen

A nyers korianderlevél 0 milligramm koleszterint és 0,52 gramm zsírt tartalmaz.

koriander

100 gramm nyers koriander (koriander) levél 23 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 1% -a.

100 gramm nyers Cilantro (koriander) levél 3,7 gramm szénhidrátot, 2,8 gramm rostot, 2,13 gramm fehérjét, 46 milligramm nátriumot és 92,21 gramm vizet tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (6748 mg), B-9-vitamint (62 mg) vagy K-vitamint (310,0 µg).

Tápanyagok

100 gramm koriander (koriander) levél nyersen 3,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.

Cilantro (koriander) levelek, a nyers cukormentes

100 gramm nyers koriander (koriander) levél 46 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.

100 gramm nyers Cilantro (koriander) levél 92,21 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 92% -a.