Terhes c; n túlsúly - Természetes tenyésztés - 1. oldal

Fejlett

86-87 kilóval teherbe estem.

1.66 vagyok. Soha senki nem mondott nekem semmit. Sem jóra, sem rosszra.

sem fogyni, sem x kalóriás étrendet nem vállalok.

ja, és 35 évesen teherbe estem, és nagyon fiatalon éltem .

Fejlett

Azt mondta nekem, hogy ezzel a túlsúllyal általában (a szokásos módon, nem a szokásos módon) jobban vigyázunk magunkra, vagy ugyanaz a test nem engedi, hogy sokkal többet hízzunk.

Fejlett

Az első terhességem 35, a második 37 évesen volt.

Fejlett

Számomra felháborítónak tűnik az 1500 kalóriatartalmú étrend a terhesség alatt.

1500 kalóriát tekintenek éhezési küszöbnek olyan emberekben, akiknek nincsenek olyan körülményeik, mint terhesség, szoptatás vagy intenzív sport. Ez a diéta terhes nőre vad.

Valóban van felül a kilója, amellyel kényelmetlenül érzi magát, és ha még hízik, még kényelmetlenebb lesz terhesség alatt. Személy szerint azt gondolom, hogy én is megpróbálnék fogyni, de egy nőgyógyász, aki terhesség alatt 1500 kalóriás étrendet fenyeget, elkerülendő. Hajlamos vagyok a túlsúlyra is, és az az igazság, hogy a terhesség első hónapjaiban általában leadok néhány kilót, mert annyi korlátozás (otthonon kívüli saláták, ritka hús vagy hal) elveszíti az éhségemet. De eszembe sem jutna ennyire korlátozni az ételeket.

Azt javaslom, hogy ha még nem látta, akkor menjen végig az Egészség és táplálkozás alfórumon kicserélt szálakon az LCHF-diétákról, a paleo-ról és egyebekről. A test erre nagyon jól reagál, lefogy, és reflektál azokra a dolgokra is, amelyek valóban jól vagy rosszul érzik magukat, és amiket visszaélnek, azt gondolva, hogy egészségesebb.