Túlsúlyos és ülő életmód - El Periódico Mediterráneo
A spanyolok egyre inkább ülő és elhízott emberek. Legalábbis úgy tűnik, hogy ez a legutóbbi, országunk területén végzett felmérésből következik. A kétévente végzett egészségügyi felmérés azt is megerősíti, hogy az elhízás továbbra is egyre nagyobb teret hódít a férfiak és a nők körében. 15 évvel ezelőtt a felnőttek kevesebb mint 8% -ának volt elhízási problémája. Jelenleg ez a százalék csaknem megduplázódott, 15%.
Ennek a súlygyarapodásnak az egyik oka, hogy a spanyolok fele azt mondja, hogy szabadidejükben nem végeznek semmilyen fizikai tevékenységet. Ez a mozgásszegény életmód még magasabb a nők körében. Valójában az orvosi konzultációk egyre telítettebbek, részben az egészségtelen életmód által kiváltott krónikus betegségek, például a mozgásszegény életmód miatt.
Nyilvánvaló, hogy a híres "boldogsággörbe" mára átalakult a "szerencsétlenség görbéjévé". Ha megnézzük az eredményeket, megjelenik néhány kíváncsi tény, amely vidámságot okozhat, mivel az elhízás a vakságot vagy a rövidlátást részesíti előnyben, mivel az elhízott válaszadók többsége nem látja önmagát ilyennek, ha valami "kissé tele". És nyilvánvalóan a hazugságra is ösztönöz, mivel az elhízott betegek 60% -a hazudik az elfogyasztott mennyiségekről és összetételről: azt mondják, hogy kevesebbet esznek, mint amit valójában.
Visszatérve egy kicsit a kérdés komolyságára, az aggasztó, hogy a mai társadalom olyan kívánatos súlyt helyez el, amelybe a lakosságnak csak hozzávetőlegesen 5% -a tartozik. A többi ember meghaladja ezt a súlyt. Tízből négy ember fogyókúrás étrendet folytat, másrészt minden nap több a túlsúlyos ember. Nyomasztó. Az úgynevezett ideális súly csak egyéni szinten létezik. A mai társadalom arra törekedett, hogy olyan súlyokat és mértékeket hozzon létre, amelyekbe mindenkinek illene illeszkednie, és olyan kövér embernek tekintette az embereket, akiknek mérése meghaladja az önkényes normákat, az egyéni különbségek figyelembevétele nélkül. Nagy hiba. Tudnunk kell, hogy minden ember másképp reagál az érzelmi problémákra. Stresszes helyzetekben tény, hogy az elhízott emberek mérés és kontroll nélkül esnek a legtöbbször.