Van-e genetikai hajlam az elhízásra?

Milyen gének felelősek e hajlam szabályozásáért?

A válasz igen. Több tanulmány kimutatta a túlsúly és a krónikus zsírfelhalmozódás genetikailag szabályozott (a túlsúly legalább 40-70% -a genetikai alapú). Ennek köszönhetően megérthetjük, hogy miért vannak olyan emberek, akik sokat esznek, nagyon keveset híznak, mások pedig keveset.

azoknál embereknél

Jelenleg számos tényező ösztönzi az étkezést és az étrend elhanyagolását, a sportoláshoz szükséges idő hiányát, a gyorsételeket, a helytelen étrendet ... mindezek a tényezők alapvető jelentőséget kapnak azoknál az embereknél, akiknek génjei hajlamosak a túlsúlyra vagy az elhízásra. És így, fontos tudni, hogy mik a genetikai szükségleteink és hogyan reagálnak a génjeink, amikor bizonyos ételeket fogyasztunk.

Számos gén felelős ezért a szabályozásért és abban az esetben, ha a DNS-ben megtalálhatók a benne rejlő változatok, jelentősen megnő az elhízás kockázata. Például ő INSIG2 gén Becslések szerint a lakosság 10% -ában és az első általános elhízásra hajlamosító genetikai variáns. Az egyik változata esetén ez nagyobb kockázatot jelent az elhízás miatt, valamint a testtömeg-index jelentős növekedését.